Δημοτική Βιβλιοθήκη Καλυβίων Δήμου Σαρωνικού Κατάλογος Δημοτικής Βιβλιοθήκης Καλυβίων Δήμου Σαρωνικού

Στρες : φίλος για μια ολόκληρη ζωή : πως να ζήσετε με αυτό, πως να το χρησιμοποιήσετε και πως να το αξιοποιήσετε δημιουργικά / Jenni Adams ; μετάφραση Πητ Κωνσταντέας ; εικονογράφηση Kate Aldus.

Main Author: Συγγραφέας, Adams, JenniSecondary Author: Μεταφραστής, Κωνσταντέας, Πητ;Εικονογράφος, Aldus, KateCorporate Author (Secondary): Εκδότης, ΦυτράκηςLanguage: Ελληνική γλώσσα (1453-) ; of original work, Αγγλική γλώσσα.Publication: Αθήνα : Φυτράκη, 1998Description: 270 σ.ISBN: 960-535-131-5.Dewey: 155Abstract: Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. -Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας - Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες - Η αναπνοή είναι το μυστικό - Χαλαρώστε και ξεδώστε - Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση - Τεχνικές στην καθημερινή ζωή - Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε.Ταξινόμηση Dewey:155Subject - Topical Name: Συμβουλευτική | Άγχος (Ψυχολογία) | Άγχος (Φυσιολογία) | Ψυχολογία
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)

Τίτλος πρωτότυπου: Stress: A friend for life

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. -Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας - Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες - Η αναπνοή είναι το μυστικό - Χαλαρώστε και ξεδώστε - Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση - Τεχνικές στην καθημερινή ζωή - Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

Δωρεά Μαρία Μεθενίτη

There are no comments on this title.

to post a comment.
Developed by interOPTICS

Powered by Koha